1. 首页 > 饮食养身

马兰头炒香干的做法是啥子 马兰头炒香干的营养成分

很多兄弟们都相对喜爱吃马兰头炒香干这道菜。因为马兰头炒香干这道菜,不仅味道好,而且还富含各种营养元素。很多人将这道菜作为招待客人时一道必不可少的主菜。虽然说,这道菜相对普遍,但还是有很多兄弟不清楚它的具体做法。那么,今日小编就为我们说明一下马兰头炒香干的做法。

香干马兰头的做法详细说明:

食材预备:香干:数块 马兰头:适量

油:适量 盐:适量

做法一:

1.马兰头择好洗净,住沸水焯一会儿,到马兰头变碧绿。

2.稍凉挤去水分揉成一团。

3.边揉边冲洗,会有很多泡泡,多揉一会儿里面的苦涩味道就去掉了。

4.马兰头挤干水分切细,香干切好。

5.热锅冷油,想干与马兰头一起下锅炒,炒匀后加适量盐。

6.炒好了,可以起锅了

做法二:

1.买回后,要择掉老根。

2.马兰头有点像香椿,生的时候味道不甚明显,但是开水一烫,特殊的清香立刻飘散出。

煮开一锅水,放入马兰头煮约2分钟捞出,浸在冷水里几分钟后捞出,攥干水分备用。

不过单人觉得,千万别攥得太干了,有一点湿润的感觉更容易入味,口感更好。

3.马兰头切碎,香干切碎丁,都是切得越细小越好。

4.马兰头和香干混合,拌入盐,一点点糖与香油,拌匀后稍微腌20分钟入味即可。

摆盘时,可以将拌好的香干马兰头倒入小碗或模具中,按压平后倒扣在盘子上

做法三:

1.马兰头洗干净,放入水中略焯一下,拿出来,用清水过凉,切碎。

2.香干切末,放入锅中用油炒一下,放入切碎的马兰头,再炒一下,放入盐、糖、醋、麻油拌匀。

3.装盘。用蛋糕模弄壹个好看的造型

以上三种方式就是小编向我们说明的马兰头的做法。尽管如此,肯定还有其他类型的方式小编没有所有列举出来。但上面三种方式都是相对实用,而且适合家庭里面做菜的方法。当然了,这些方式也仅仅起到壹个参考的作用。具体如何做,还得靠兄弟们自己细细揣摩。